2025-07

最近なんだか姿勢が崩れてきたかも。。。肩こりや巻き肩が気になるけど、ハードな運動はちょっと苦手。そんな50代の母が、友達の変化に刺激を受けて始めたのが「タオル体操」でした。私の母のお話です。リアルで面白いから紹介しますね。特別な道具はいらず...